第24回　「腸皮膚相関を実感」

　近年、健康な腸内環境をつくるための「腸活」が注目されています。当サイトでは2022年６月から「腸活」をテーマとしたコーナーをスタートさせました。2023年６月より、本コーナーをリニューアルし、当サイト編集長の二宮清純が約３年に渡り飲み続けている「マイ・フローラ」（植物乳酸菌発酵飲料）の感想などを綴ります。更新は第１、第３金曜日です。

　初夏のような陽気の次の日は、春先の寒さが舞い戻るなど、寒暖差が大きい５月の初旬です。寒暖差アレルギーから、気管支炎にかかりやすいスタッフOは、「乾燥にも敏感なタイプ」だそうです。

　先日、移動中にOと雑談をしていた時のことです。「最近、肌が乾燥しにくくなった」と言うのです。

　Oは続けました。

「マイ・フローラを飲み始めて、去年の梅雨どきに腸活に興味を持ちはじめました。夏本番を迎えたあたりから、いつもと同じくらいの量を使っているはずの化粧水と乳液が手に残り、“多いかな？”と思うようになったんです。ただ、この時は“まぁ、夏だからかな？”くらいにしか考えず、１回で使う化粧水と乳液の量を減らしました」

　そして、冬を迎えます。

「乾燥する秋冬になっても化粧水と乳液を使う量が、増えることはありませんでした。化粧水も質感が軽いものにかえたくらいです。毎日髭を剃るので剃刀負けをして、冬になると肌が粉をふいたり、痛くなったりしていた悩みも、気がついたらなくなっていました」

　一般論として、腸が良い状態であれば肌の調子も良くなります。腸皮膚相関という言葉も近年、よく目にします。腸内環境が良好だと①しっかりと栄養を吸収できる　②栄養がしっかり皮膚に行き渡る　③皮膚が乾燥しにくくなり水分量が上がる　④水分量に比例して皮膚のバリア機能が高まる――というメカニズムが働くと言われています。

　腸活のおかげで、すっかり“美肌男子”の仲間入りを果たしたスタッフOです。

植物乳酸菌発酵エキス「マイ・フローラ」は、野村乳業と広島大学大学院との共同研究から誕生した新しい乳酸菌飲料です。独自の発酵技術により、植物乳酸菌を飛躍的に増やし、100mlあたりに含まれる菌の量は1000億。このうち95％の植物乳酸菌が胃酸に負けず、生きて腸まで届きます。香料や保存料は不使用のため安心安全な飲料です。

「マイ・フローラ サラダ」は、ぶどう、にんじん、バナナ、もも、みかん、ビーツ、赤ピーマン、トマトといった果物や野菜を生命力の強い植物乳酸菌で発酵させた腸活ドリンク。食事に合わせやすい、すっきりしたミックスフルーツテイスト。果物と野菜の自然な甘みに乳酸菌がつくる酸味が加わったさわやかな味わいです。甘さひかえめだから、毎日続けやすいと好評です。

プレバイオティクス「マイ・フローラ　ブースト」は、たった３粒で善玉菌の増殖を加速させるサプリメント。増えにくい善玉菌を増やすために野村乳業が独自に開発したプロバイオティクスのブースター（増殖剤）です。「マイ・フローラ」などのプロバイオティクスと一緒にお飲みいただくことで、善玉菌の働きを力強くサポートします。常温保存可。