１日、韓国・仁川でのアジア競技大会は陸上の男子50キロ競歩で谷井孝行（自衛隊）が３時間40分19秒の大会新記録で優勝した。アジア大会で日本競歩初の金メダルを獲得。これにより谷井は来年の世界選手権（中国・北京）代表に内定した。十種競技は日本記録保持者の右代啓祐（スズキ浜松AC）が8088点で金メダルを獲得。３位には中村明彦（スズキ浜松AC）が7827点で３位に入り、銅メダルを手にした。卓球は混合ダブルス準々決勝などが行われ、岸川聖也（ファースト）＆福原愛（ANA）組が香港のペアに勝利し、４強入り。３位決定戦がないため、２大会連続のメダルが確定した。
【初の金含む７個のメダルラッシュ 〜陸上〜】
陸上の日本勢金メダル第１号は男子50キロ競歩の谷井がもたらした。レース序盤、谷井は日本記録保持者の山崎勇喜（自衛隊）と先頭争いを展開した。５キロ毎のペースは22分13秒、22分12秒、22分05秒、22分で入ると、そこからは21分台とペースアップ。山崎とともに他を引き離した。山崎が歩型違反で失格となった後も、外国勢にその差を縮められることなく１位でゴールテープを切った。３時間40分19秒は自己ベストを１分以上更新したものの、日本記録には７秒及ばなかった。五輪は2004年のアテネから３大会、世界選手権は05年のヘルシンキから５大会連続で出場している谷井だが、意外にもアジア大会は今回が初出場。31歳のベテランが、日本競歩界では初のアジア制覇を成し遂げた。谷井はこれで北京行きの切符を手にし、昨年は９位と一歩届かなかった世界大会での入賞以上を目指す。
トラック種目ではメダルラッシュが続いた。その締めくくりは十種競技だ。２日間かけて実施されるタフな種目を制したのは右代。１日目を終えた時点で、トップと142点差の３位につけていた。後半は右代が得意とする投擲種目が多く控えており、逆転のチャンスは十分にある。最初の110メートルハードルではリードを広げられたが、円盤投げで一気に100点以上詰め寄った。しかし棒高跳びで１位のレオノイド・アンドレーエフ（ウズベキスタン）に153点差まで離された。それでも得意のやり投げで全選手トップの68メートル09を記録し、アンドレーエフに32ポイント差と迫った。最終種目の1500メートルでは、２位をキープ。最後のスパートで２人に抜かれたが、４分43秒73でゴールした。657点を加算した右代は8000点越えでトップに立った。アンドレーエフはこの種目最下位で7879点止まり。「今年は金メダルを獲りにいく年」と語っていた右代。有言実行の金メダルだった。所属チームの後輩である中村は「ここで走らなければ来た意味がない」と1500メートルをぶっち切りで制した。５位から３位にジャンプアップし、銅メダルを掴んだ。
その他の日本勢は男女400メートルハードルで岸本鷹幸（富士通）と久保倉里美（新潟アルビレックス）が銀メダルを獲得。女子200メートルの福島千里（北海道ハイテクAC）と、女子100メートルハードルの木村文子（エディオン）が、いずれも３位に入った。
＜男子400メートルハードル・決勝＞
２位 岸本鷹幸（富士通） 49秒81
＜男子50キロ競歩＞
１位 谷井孝行（自衛隊） ３時間40分19秒 ※大会新
＜男子十種競技＞
１位 右代啓祐（スズキ浜松AC） 8088点
３位 中村明彦（スズキ浜松AC） 7827点
＜女子200メートル・決勝＞
３位 福島千里（北海道ハイテクAC） 23秒45
＜女子100メートルハードル・決勝＞
３位 木村文子（エディオン） 13秒25
＜女子400メートルハードル・決勝＞
２位 久保倉里美（新潟アルビレックス） 56秒21
【岸川＆福原組が２大会連続の表彰台 〜卓球混合ダブルス〜】
11年の世界選手権では銅メダルを獲得したこともある岸川＆福原ペア。広州大会の準決勝で敗れている香港ペアに雪辱を果たした。第１ゲームを11−８で取った岸川＆福原ペアだったが、第２ゲーム８−11、第３ゲームを５−11で落とし、相手にリードを許してしまう。それでも慌てずに第４ゲームを11−９で取り返すと、ファイナルゲームは11−３で片を付けた。準決勝進出を果たし、広州大会に続くメダル獲得を決めた。しかし岸川と福原にとって、険しい道のりはこの後も続く。次戦は昨年の世界選手権を制している北朝鮮のキム・ヒョクボン＆キム･ジョン組と対戦する。
【レスリング男子グレコ66キロ級・松本、75キロ級・金久保、ともに銀】
レスリングは男子グレコ―ローマンスタイル66キロ級の松本隆太郎（群馬ヤクルト販売）が決勝で敗れ、銀メダルだった。同75キロ級の金久保武大（ALSOK）も決勝で敗れて準優勝だった。