近年、健康な腸内環境をつくるための「腸活」が注目されています。当サイトでは2022年６月から「腸活」をテーマとしたコーナーをスタートさせました。2023年６月より、本コーナーをリニューアルし、当サイト編集長の二宮清純が約３年に渡り飲み続けている「マイ・フローラ」（植物乳酸菌発酵飲料）の感想などを綴ります。更新は第１、第３金曜日です。
春は出会いと別れの季節です。
昨年春、「マイ・フローラ」に出会ったことで「生活の質が変わった」というスタッフライターＳ。このところの変化として、「睡眠の質が上がった気がする」というのです。
以下は本人の話です。
「いつも体調が優れなかったのは、生活のリズムが悪かったせいだと思っていました。しかしマイ・フローラを飲むようになってから自然と目覚めがよくなった気がします」
目覚めがいい――。勤め人、学生、フリーターに関わらず、これはありがたい話です。
そこで調べてみると、日本では不眠症に悩んでいる人がたくさんいることを知りました。
不眠症とは、なかなか眠れない、夜中に目が覚める、就寝できても睡眠時間が短いなどの睡眠障害です。その結果、日中に集中力、意欲や食欲が低下することが、ままあります。
蛇足ですが、メジャーリーグで活躍中のドジャース大谷翔平選手は、何よりも睡眠を大切にしています。睡眠時間は１日平均10時間以上。「（体調管理で気を付けていることは）一番は睡眠です。いつ寝るのかの準備を、数日前からしっかり計画的にやる必要があるんです」と語っています。
「マイ・フローラ」を愛飲することで、「睡眠の質が良くなった」というスタッフＳ。仕事においても、大谷選手ばりのパフォーマンスを発揮してもらいたいものです。
植物乳酸菌発酵エキス「マイ・フローラ」は、野村乳業と広島大学大学院との共同研究から誕生した新しい乳酸菌飲料です。独自の発酵技術により、植物乳酸菌を飛躍的に増やし、100mlあたりに含まれる菌の量は1000億。このうち95％の植物乳酸菌が胃酸に負けず、生きて腸まで届きます。香料や保存料は不使用のため安心安全な飲料です。
「マイ・フローラ サラダ」は、ぶどう、にんじん、バナナ、もも、みかん、ビーツ、赤ピーマン、トマトといった果物や野菜を生命力の強い植物乳酸菌で発酵させた腸活ドリンク。食事に合わせやすい、すっきりしたミックスフルーツテイスト。果物と野菜の自然な甘みに乳酸菌がつくる酸味が加わったさわやかな味わいです。甘さひかえめだから、毎日続けやすいと好評です。
プレバイオティクス「マイ・フローラ ブースト」は、たった３粒で善玉菌の増殖を加速させるサプリメント。増えにくい善玉菌を増やすために野村乳業が独自に開発したプロバイオティクスのブースター（増殖剤）です。「マイ・フローラ」などのプロバイオティクスと一緒にお飲みいただくことで、善玉菌の働きを力強くサポートします。常温保存可。